آرام رود یا رود آرام

azadnm — Sat, 17 May 2008 20:50:33 GMT

azadnm — Mon, 24 Mar 2008 20:57:27 GMT

azadnm — Wed, 27 Feb 2008 17:30:21 GMT

ایران کشور عقده ها

azadnm — Sun, 17 Feb 2008 11:18:18 GMT

فرهود آذر سینا جوان ۲۵ ساله دانشجوی دکترا (مکانیک سیالات)داخل آسانسور سینه یا حوالی سینه یه دختر خانوم ۲۰ساله رو بوسیده و به ۲ماه حبس و جریمه نقدی محکوم شده.خبری مثل این میتونه تو ایران مثل بمب صدا کنه.(مثل اون جریان زهره شوکت که چقدر پخش شد کسی نبد که نبینه یا نشنوه.)لابد بابا فرهود میگه آق فرهود مگه ما جوون نبودیم مادرش میگه فرهود جان مامان میگفتی برات یه دختر خوب پیدا میکردم رفیقش لابد میگه خله میگفتی ده تا دختر لخت لنگ در هوا برات جور میکردم خواهره میگه فرهود پس این چه کاری بوده کردی وداییه میگه...... ولی جای عادل فردوسی پور خالیه برنامه دوشنبه شب ۹۰ رو اختصاص میداد به جناب آقای دکتر فرهود آذر سینا و با دختره ریس دادگاه و بقیه یه مصاحبه میکرد و یه مسابقه اس ام اسی هم راه مینداخت.چه شبی میشد .خود فرهود گفته:

I just kissed her breasts in less than a second. As I say, I mean, nothing serious

من نظرات مختلف خوندمزیتون به طنز نوشته:پیرزنان محله‌ی ما برای آزادی و بازگشت فرهود آذر سینا به وطن یک طومار تهیه کردن به چه گندگی!
زنان محله‌ی ما از فرهود دعوت کردن بعد از ورودش به ایران مدتی مهمان محله‌ی ما باشه.
و برای سوار شدن به آسانسورهمراه او، از الان ثبت نام کردن!!!

زهرا نوشته: این پسره فرهود آذر سینا آبروی هرچی ایرانی رو برده! حالا این کارش باعث شده همه بگن مسلمونا اینجوری، ایرانیها اونجوری! طرف کاردرست هم هست. اگه اسمشو توی گوگل سرچ کنین میبینین که چقدر مقاله درست و حسابی در زمینه مکانیک سیالات داره!

خیلیا نقد کردن مسخره کردن بعنوان بوسه بیشرمی ذکر کردن گفتن : آق فرهود بی ظرفیت بوده وبعضیا رفتن هرچی آذر سینا تو دنیا بوده پیدا کردن و ...

من که شنیدم آه از نهادم بلند شد وچقدر ناراحت شدم برا فرهود و شاید برا خودم وبرای پسرای این سرزمین.ایران کشور عقده های خفته .یادمه بچه بودم با یکی از دخترای اقوام کنار روشویی خونه مادر بزرگه داشتیم حرف میزدیم دختر خانوم هم رفته بود تو فاز پز دخترونه خمیردندون ژله ایش رو به رخ ما میکشید میگفت برا بچه هاست خیلی خوشمزه است مای ساده هم محو داشته خانوم شده بودیم و جو گیر. مادرش از اون ور با اون لهجه غلیظ فارسی داد زد گوگولو برو شلوار بکن پات دختره هم مثل قرقی از خدا خواسته به سرعت دوید تا شلوار بکن پاش ما اون وقتا از سوراخای متعددی(شرمنده ولی باید بگم) که میتونه زیر اون دامن وجود داشته غافل بودیم ولی تو عالم بچگی خودمو یه کم جمع و جور کردم شاید همون شد که بعدها اینقدر از دخترا فرار میکردم.چند وقته پیش یه پسر کم سن وسالی با موتور یکی از دخترای محله رو ترسونده بود زنگ زده بودن ۱۱۰ گرفتن بردنش دختره میگفت باید ببرنش پسره هم وحشتناک التماس میکرد که به پدرش خبر ندن بردنش بعد مثل اینکه اونجا کتک زده بودنش. من پیش خودم فکر میکنم مثلا این به کجا کشیده میشه با این عقده که به دل میگیره یا اصلا چه رفتاری با زنش بعدا داره.همین الان داخل باشگاه(یه رستوران برا پرسنل غذاش ارزونه) که میریم یه قسمتی جدا کردن برا پسرای مجرد .نمیدونم چطوره که این پسرا تا قبل ازاینکه با جنس لطیف هم بستر بشن اینقدر خطرناک هستن از اون ور همکارا یا کسایی دیگه تو اجتماع عروسکاشونو چپ و راست نشون میدن میگن:مهندس پس کی زن میگیری مهندس چرا زن نمیگیری مهندس......

جمهوری اسلامی هم روزی صد دفعه میگه که در سال ۱۳۲۵ دخترای دانشجو ۲۵درصد(یا ۳۵ درصد) بودن الان سی سال بعد از انقلاب شکوهمنداسلامی ۶۵ درصد شدن.آفرین بارک الله .نمیدونم چه افتخاری داره.

اون موقع که سربازی رفته بودماصلا فکر نمیکردم نزدیکی ما تو این شهر شلوغ همچین جاهایی با این قوانین سخت سیستماتیک باشه. این جونای مملکت علاف تو این بیابونا بدون امکانات رها شده بدبخت بی پول تو آسایشگاهها زیر چادرا تو سنگرای بی آب برق اگر این جوونا رو اسیر گرفته بودیم از یه کشور فلک زده اینجوری رها شون نمیکردیم.بیگاری میکشیدن چقدر جوون معتاد بود.یادمه داخل یکی از گروهانا یه پسر شمالی داشتیم خیلی خوشکل بود یه هیکلی هم داشت خوشکلتر از محمد رضا گلزار .یادمه یه روز که رفته بودم پادگان دیدم ناراحت یه جا نشسته بود بعد یه شکایت نوشته بود که هم گروهانیش شب که میخواسته برا نگهبانی بیدارش کنه قصد تجاوز داشته حالا نمیدونم در حد بوسیدن بوده یا بیشتر ولی یه تعهدی از پسره گرفتن پسر خوشکله رو هم کردن دژبان گردان.یه کلاه قرمز هم زده بود سرش چه خوشکل هم شده بود.صداش میکردم کلاه قرمزی.

این جوونا برادرای من و برادرای تو هستن واصلا خود ما هستیم برای چی این قدر تحقیر برای چی اینقدر سوئ ظن .فرهود جان آذر به سینا درکت میکنم ولی نمیدونم چرا بقیه اینجوری فکر نمیکنن تو هم باید مثل بقیه پشتت رو میکردی به حاج خانوم .خدا میدونه دختر خانوم تا حالا چند دفعه لنگا رو داده بالا یا چه رفتارایی کردن باهاش که حالا برا فرهود ما شاخ شده.فرهود یه جوان معمولی ایرانیه.

خلاصه کلام سانسور بیش از حد و حرمان غیر استاندارد باعث یه فجایعی مثل خفاش شب و هزارتا مسئله دیگه میشه که میبینیم.زیتون یه سری نوشته بود یه پسری داخل یه خلوتی پریده روی یکی از همراهاش اینقدر خودشو سابیده بهش تا جاری شده اون سیال و شهوتش فروکش کرده و نیازش برطرف شده .بعدش معذرت خواهی هم کرده خیره سرش. این مشکلیه تو ایرن که باید حل بشه آهای روانشناسا جامعه شناسا من احساس خطر میکنم برسید بداد این جوونا .فرهود بهانه بود ولی ما حرفمون رو زدیم.بوسیدن از دوست داشتن میاد ولی آدم این عشقش هر جا نباید رها کنه.

azadnm — Thu, 17 May 2007 23:18:12 GMT

azadnm — Thu, 22 Mar 2007 19:50:30 GMT

مدیتیشن

azadnm — Fri, 29 Sep 2006 03:54:46 GMT

مراقبه و مانترا

یکی ازتمرینات بسیارمؤثردرایجاد خلأ فکری وقرارگرفتن دروضعیت بی فکری که برای تمرکزحواس فوق العاده مفید ولازم است، روشی است به نام " مراقبه" یا " مدیتیشن".

این تکنیک، که امروزه علم آن را کاملاً تأیید کرده است، نقش مؤثری درایجاد آرامش دارد.
کسانی که روزی 2 باروهرباربه 20 دقیقه تمرین را به طورمداوم انجام دهند، پس از مدتی ازتمرکزحواس، خلاقیت، آرامش وسلامت بیشتربرخوردارمی گردند.

مراقبه ومدیتیشن تکنیکی برای " دستیابی به لایه های عمیق فکر" است وشخص می تواند با این تمرین، به منشاء ایجاد فکردست پیدا کند. آنچه که ما آن را فکرمی نامیم، انرژی است که به سطح مغزآمده است یعنی ازمنشاء خود به مروربالا آمده تا به سطح مغزرسیده است. تولید و ایجاد فکررا غالباً به سطح وعمق دریا تشبیه می کنند. همان طورکه یک حباب ابتدا درعمق دریا به صورت بسیارکوچک ایجاد می شود وکم کم بالا می آید وهم زمان با بالا آمدن بزرگ و بزرگ تر می شود تا به سطح آب می رسد، فکرنیزچنین روندی را طی می کند.

ابتدا ازلایه های عمیق مغزوآنجا ما آن را احساس وتجربه می کنیم ومی گوییم که فکری به ذهنمان خطورکرد.

دردریا ، سطح آب پرازموج وتلاطم است وحرکت، نوسان فراوان دارد. اما عمق دریا کاملاً ساکت و آرام است وآن تلاطم ونوسانی که درسطح مشاهده می شود، ابداً درعمق نیست. با آنکه همه ی حباب ها که درسطح به چشم می خورند ازهمین قسمت های عمیق می آیند اما اینجا کاملاً ساکت وآرام است.

ما معمولاً با سطح مغزخود درارتباطیم . آنجا که همه چیز، شلوغ وپرهیاهوست. ما اگر قادرباشیم به قسمت های عمیق ترمغز دست پیدا کنیم وبه منشاء فکرراه یابیم، عملاً هم سکوت وسکون ذهنی برایمان میسرمی شود وهم به جایی می رسیم که منشاء خلاقیت، تدبیرو تمرکز فراوان است. مراقبه، چنین کاری می کند. مراقبه شما را به قسمت های عمیق مغزمی برد. به سکوت ذهن، به سکون فکروبه خالی ِ درون با تمام فواید فوق العاده ای که یک مراقبه ی مداوم دارد، تمرین آن بسیارساده وآسان است.

چگونه مراقبه کنیم؟

شما درهروضعیتی که دوست دارید بنشینید. توجه دارید که مراقبه حتماً باید درحالت نشسته انجام شود. مراقبه درحالت خوابیده نداریم. وضعیتی راحت به خود می گیریم. چشم های خود را می بندیم وسکوت می کنیم.

مانترا

مانترا یا ذکردرمراقبه، غالباً واژه ای بی معنی است که صرفاً یک فرکانس صوتی دارد. یک صدا وصوت است ودیگرهیچ. نه معنی دارد نه مفهوم. نه فکررا به خود مشغول می کند. البته جلوتر، که ازنقش ذکردرعرفان اسلامی به عنوان یک تمرین مؤثربرای ایجاد تمرکز صحبت می کنیم، می گوییم که ذکردرابتدا باید بامعنی باشد وسپس دراثرتکراربرزبان ودرذهن بی معنی می شود. درمدیتیشن وقتی به مراقبه نشستید وچشم ها را بستید، حالا باید واژه ای بی معنی را مدام درذهن خود تکرارکنید. این واژه به میل خودتان، هرواژه ی بی معنایی می تواند باشد.

درنزد یوگی ها مهم ترین ومتداول ترین مانتراها صوت " اوم" می باشد. یعنی شخص می نشیند ، چشم ها را می بندد ومدام درذهن خود تکرار می کند: اوم، اوم، اوم . . . و این عمل را 20 دقیقه ی مداوم انجام می دهد.

نکات مهم

1. مراقبه یا مدیتیشن را روزی دوبارصبح و بعد ازظهروهربار20 دقیقه انجام دهید.

2. درمراقبه همه چیزباید طبیعی پیش برود و هیچ قصد ومنظوری نباید داشته باشید. اگرچه مراقبه دستاورد های فراوانی ازجمله بهبود تمرکزدارد اما هنگام انجام تکنیک، مطلقاً نباید انتظارچیزی را داشته باشید. حتی به این فکرنکنید که دارید با قسمت های عمیق مغز ارتباط برقرارمی کنید. فقط تکنیک را به مدت 20 دقیقه انجام دهید و مانترا را تکرار و تکرار کنید. پس هرانتظاری درطول مراقبه، خود نوعی فکر محسوب می شود که این تفکر با فلسفه ی انجام مدیتیشن منافات دارد.

3. فکرهایی که درطول مراقبه به ذهن شما خطورمی کند کاملاً طبیعی است. مثلاً شاید حدوداً یک دقیقه ازجریان مراقبه ی شما نگذشته باشد که فکری یا خاطره ای به ذهنتان خطورکند. این کاملاً طبیعی است ومطلقاً نباید جلوی این روند طبیعی را بگیرید. بگذارید فکر، شما را با خود به هرجایی که می خواهد ببرد ودوباره به مانترای خود بازگردید. دوباره فکرایجاد می شود ودوباره مانترا. همان قدرکه از تکرارمانترا استقبال کنید که ازفکراستقبال می کنید. هردو را به عنوان یک طبیعت و یک واقعیت بپذیرید.

4. درطول مراقبه لحظاتی هست که درذهن شما فقط مانترا وجود دارد ولحظاتی هم هست که می بینید ازمانترایتان غافل شده اید ودارید فکرمی کنید. لحظاتی وجود دارد که شما درذهن خود هم مانترا دارید وهم فکر، وسرانجام زمانی پیش می آید که شما نه مانترا دارید نه فکر. همه ی این ها طبیعی است. چه مانترا، چه فکر، چه فکرو مانترا با هم وچه هیچ کدام. برای همین است که می گویند درمدیتیشن همه چیز طبیعی است. بگذارید با تکرار مانترایی که اراده کرده اید، فکرتان به هرسوکه می خواهد برود؛ یا درمانترا غوطه ورشوید یا درفکر، یا درهردو ویا درهیچکدام. تأکید می کنیم هرمقاومتی درمقابل جریان های فکری که به ذهنتان خطورمی کندغلط است. فقط آسوده بنشینید و به تکرارمانترا بپردازید واین را بیست دقیقه ادامه دهید.

عده ی زیادی ازاین مسئله نگران هستند که آیا تمرین را درست انجام می دهند با خیر. علت این نگرانی و وسواس، غالباً بدان خاطراست که شخص درجستجوی انبوهی ازجنبه های سحرآمیزاست.

ریلکسیشن ومدیتیشن، تمرینات بسیارساده وراحت ومعمولی هستند که عمدتاً به هدف آرامش وتمرکز وآگاهی خالص انجام می شود.

به هیچ عنوان تصورات عجیب وغریب درباره ی این تمرینات نداشته باشید ومنتظر نباشید که اتفاق خاصی بیفتد.

مدیتیشن باید یک روند ساده، آرام، دائمی وهمراه با زندگی داشته باشد. مشکل دیگراین است که عده ای ادعا می کنند که نمی توانند درمدیتیشن تمرکزداشته باشند وبا ناراحتی می – گویند افکارنمی گذارند من درمانترا متمرکزشوم. مجدداً تأکید می کنیم که افکار، بخشی ازمدیتیشن هستند. البته به تدریج که تمرین را به طورمستمرانجام می دهید، ذهن شما کمتر متفرق می شود ودیگرازاین شاخه به آن شاخه نمی پرد وآن تمرکز فکری که مد نظرشماست به تدریج خود را نشان می دهد.

برگرفته از سایت محشر

azadnm — Thu, 28 Sep 2006 06:13:27 GMT

azadnm — Mon, 21 Aug 2006 02:39:00 GMT

به همه عشق بورز،به تعداد کمی اعتماد کن ،به هیچکس بدی نکن.

azadnm — Fri, 12 May 2006 07:33:32 GMT